上網購物對我來說是非常方便的，
因為可以直送到家，
不必大包小包扛回家，扛到腰酸背痛，
幾乎所有的商品都可以在網路上找到，
不怕你買不到，只怕你想也想不到。
如果有活動就能撿到便宜還能使用最便宜折價卷，
最近在購物網上看到 【台北-亞米小鎮】$1000餐點抵用券，
價格非常實在，非常的吸引我。
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商品訊息功能:
- 品號：3877608
- 排餐/義大利麵/燉飯/輕食/
- 點心多元選擇
- 每人每次不限張數使用
商品訊息描述:
網路購物
本券為無記名有價票券，請自行妥善保管，如發生遺失、或遭受嚴重毀損，以致無法讀取條碼內容及辨認防偽功能者，本公司恕不補發 
商品訊息簡述:
使用說明：
1.本券限於亞米小鎮內用，每人每次不限張數使用，抵用券優惠內容可折抵(店內menu餐飲、10%服務費含酒水)$1000，若餐飲服務總價值超過$1000，需於現場補價差使用額外服務。(優惠券金額不另開發票，若有補差額將另開發票)。
2.憑本券消費，不得兌換現金、退款、找零，遺失或損毀恕不補發，敬請妥善保存。店內現有規定每人低消為$120+10%飲品乙杯(實際依店家現場收費標準辦理)。
3.八里店僅平日適用，蘆洲/三重店平假日皆適用，特殊節日(農曆春節期間、中/西情人節，聖誕節、母親節等)因餐廳推出特殊節日餐點恕不適用。
4.本券使用需提前完成預約，並告知使用本券及內容。
5.營業時間：11:00~21:30(最後點餐時間20:30)除夕為公休日，營業時間依各分店現場公告為主。
6.本券恕無法與其他優惠及專案合併使用。
7.本券優惠期間等同信託期間，逾期請向原購買票商辦理換票事宜。
蘆洲店: 02-8286-8136 新北市蘆洲區長榮路28號
三重店: 02-2971-8889 新北市三重區正義北路321號
八里店: 02-2610-4560 新北市八里區觀海大道29號
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好評
「網球腿」的治療及預防四十歲陳先生日前打網球時，猛然趨前救球，導致左小腿瞬時劇痛無比，無法站立及行走。隔天緊急就可刷卡醫，經醫師診斷為「網球腿」，除了開立口服藥治療外，並同時安排復健治療。
台大醫院新竹分商品院復健部賴彥廷醫師表示，「網球腿」係指「小腿後側肌肉撕裂傷」，經常發生於小腿後側肌肉被拉長時，也就是呈現膝蓋打直、腳踝背屈的姿勢；最常受傷的位置，則是在小腿肌肉與肌腱的交界處，醫師觸診可以發現病患大多有壓痛點。
「網球腿」好發於四十歲到六十歲的人們，多半是在從事球類運動或跳躍活動時發生的運動傷害，例如：網球、籃球、排球等等。
賴彥廷醫師建議民眾在發現自己疑似發生了此種急性運動拉傷的同時，一定要馬上遵照運動傷害的「R.I.C.E.」處理原則來做：R（Rest）：休息。停止運動馬上休息，減少患部疼痛、出血或腫脹，防止傷勢限定惡化。I（Icing）：冰敷。適度冰敷患部使周圍血管收縮，減少傷處的腫脹、疼痛及痙攣。一般建議是受傷後七十二小時內，每隔二小時冰敷二十分鐘。C（Compression）：加壓。局部適度壓迫患處。E（Elevation）：抬高。抬高患肢，減少血液循環至受傷部位，避免腫脹。
賴彥廷醫師說，「網球腿」的治療除了使用藥物控制疼痛之外，建議患者可以使用拐杖減少患肢承重和限制活動。使用拐杖的時間，會因為病患受傷嚴重程度的不同而有所增減，一般是使用到正常走路不會疼痛為止。
此外，罹患「網球腿」的民眾，也需進一步至復健科接受復健治療。由復健科醫師視病況提供冷（熱）療或電療處置，提供副木固定腳踝背屈角度；適時加入適度肌肉伸展或強化的課程等等，以達到病患最佳的預後。
賴彥廷醫師說明整個復健療程約需四至八周左右。病患一般必須要耐心等到自己走路完全不會痛，而且足踝的活動角度可以完全不受限才能再回到運動場上，有時甚至需長達十二個星期的復原期。
賴彥廷醫師強調，病患復原後可以透過注意以下幾點，來減少自己再次受傷的風險：
一?避免運動傷害，「暖身、拉筋」不可少！運動前，確實做好完整的暖身運動與拉筋伸展，約需十到十五分鐘；特別是針對小腿肌肉的伸展運動。
二?依照個人身體狀況，慢慢增加自己的運動強度，勿過度逞強，可以從騎自行車和慢跑開始訓練。
三?從事運動時，一定要記得穿上有良好減震性的運動鞋，以有效保護自己。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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